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每周运动275分钟以上 女性减肥有效

  • 陪我减肥网 发布于 2020-08-20
  • 分类:减肥运动
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    美国最新的一项调查结果显示,女性若想减掉多余的脂肪,维持曼妙身材,每天至少要运动55分钟,一周5次。这比之前的研究结果所需要的运动时间又有所增加。

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标签:运动减肥
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