美国最新的一项调查结果显示,女性若想减掉多余的脂肪,维持曼妙身材,每天至少要运动55分钟,一周5次。这比之前的研究结果所需要的运动时间又有所增加。 未经允许不得转载:陪我减肥网 » 每周运动275分钟以上 女性减肥有效