看电视时减肥法：收紧腹部
陪我减肥网 发布于 2020-09-07
如果有人说你是“中厚”的人，不要太高兴，此“中”非彼“忠”，那是说你“中间很厚”———你挺起来的有点难看的大肚腩。其实，现在减肥方法如此多，告别可怕的大肚腩，其实一点都不难，只要肯付出，只要肯坚持…… 就...
标签：减肥窍门 第19页
懒女人也能成功减肥的窍门
陪我减肥网 发布于 2020-09-07
没有丑女人，只有懒女人!现在告诉你懒女人，也可以变美女，只要你坚持以下十点，不费吹灰之力，也能变美女! 1.远离油炸食物，尽量吃蒸或是水煮的食品，这是瘦身法宝永恒的第一...
50条必须牢记的减肥秘籍
陪我减肥网 发布于 2020-09-07
1、如果在两餐之间感觉饥饿，先喝一大杯水，15分钟后，如果饥饿感未消除，吃一个水果或喝一小杯酸奶 2、从今天开始喝脱脂奶。坚持10天，你会习惯这种口味的。 3、烹饪时用薄荷味、百里香、柠檬草等天然香叶调味，减少用油和糖。 4、做一盘烤蔬菜！烘烤会带走蔬菜中的天然糖...
从歌手减肥看娱乐圈另一潜规则
陪我减肥网 发布于 2020-09-07
“潜规则”是个热词汇，尤其在娱乐圈。在名利驱使下，各种“潜规则”大行其道，纵观娱乐圈歪歪斜斜的发展史，旧的潜规则继续存在，新的潜规则在慢慢滋生。而大众也往往抱着一颗 “就应该这样”的心态来看待这些事情，对这些所谓的“规则”早已见怪不怪。 两年年，歌手徐誉滕演唱的《等一分钟...
德国流行减肥方式-站式减肥
陪我减肥网 发布于 2020-09-07
除了健康饮食和有氧健身运动外,德国近来流行起的一种更温柔的减肥方式——站式减肥。 这种站式减肥起源于德国的中小学,因为学生体重增加过快,在德国汉堡等城市的中小学里,学生每天在专用教室内上课。这些减肥教室的桌子比一般课桌要高很多,桌上的笔记本电脑是他们的学习工具。学生们围在...
4个小技巧 轻轻松松减掉45磅
陪我减肥网 发布于 2020-09-07
真人真事，吉姆-卡斯哥夫轻松减肥法减掉45磅。听到轻松减肥法每个人的耳朵都竖起来了吧？快来看看如何轻松搞定45磅。 吉姆是美国马里兰州一家公司的市场部经理。以前，他不断向他女朋友抱怨说他自己体重增加了好多，他因此很担忧，因为他们家族有心脏病的遗传史，他的祖父就是因为心脏病...
英国肥胖夫妻联合减肥127公斤
陪我减肥网 发布于 2020-09-07
英国诺福克郡威蒙达姆市夫妻马克·菲尔海德和凯蒂·菲尔海德由于爱吃垃圾食品，导致他们两人的体重迅猛增加到了惊人的149公斤和131公斤，肥胖给他们的身体带来了严重的健康问题。 为了重新过上健康和正常的生活，菲尔海德夫妇在英国“减肥世界”组织的帮助下开始下决心联合减肥，迄今为...
餐盘大小对减肥的影响
1陪我减肥网 发布于 2020-09-07
盘子大小会影响食量吗？听起来，好像是一个趣味心理问题。事实上，这是一个不可忽视的营养问题——美国营养学家指出，食物分量太大，可能是美国人肥胖者众多的重要原因之一。 由于生活越来越富裕，食物越来越廉价，很多营养价值低的食品都喜欢用“加量不加价”、“买一赠一”、“家庭特大特惠...
能够帮助你减肥的生活窍门
陪我减肥网 发布于 2020-09-07
随着天气越来越暖，减肥已经成了迫不及待的事情，提供一些心理战，欺骗脑及胃，以降低食欲，让你越来越苗条。 1。用较小的盘子、餐具 2。餐前喝汤、喝水 3。刷牙 专家观点：这效果只能持续几分钟，除非你每天刷牙30次。 4。穿紧身衣 5。把你自己的最佳身材照...
中国人腰围增长为世界最快
陪我减肥网 发布于 2020-09-07
英国有句谚语叫“腰带越长，寿命越短”，中国人恐怕也要为此担忧了：近日，一项研究表明，中国人的腰围增长速度竟是世界之最! 这份发表在美国《保健事务》杂志上的研究报告称，中国目前肥胖人口达3.25亿人，增幅超过美国、英国和澳大利亚。这个数字在未来20年后还可能增加一倍。 ...