标签：减肥食物哪些好

李, 家 发布于 2020-11-05

因此我们在减肥期间要吃什么食物才好呢？要吃什么食物才能让自己瘦下来呢？西红柿含有丰富的维他命B群，能促进脂肪的代谢，饭前吃西红柿，有助脂肪燃烧。 一个中等大小的西红柿，只有四十卡路里的热量，相当于一碗白米饭的五分之一，西红柿易使人有饱肚感，食物纤维在肠内可以吸附多余的脂肪，将脂肪...

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