减肥食物 中年减肥饮食原则2陪我减肥网 发布于 2020-07-31许多中年人都会意识到如果过于的肥胖对于身体健康是有影响的。而减肥的关键就是要控制好饮食。那么中年人减肥时饮食上应注意什么呢?下面给大家介绍中年人减肥期间的饮食原则，供大家参考。 控制脂肪摄入的质和量 中老年人的血脂含量随着年龄的增长而增高，其心血管疾病的发病率也随之增多。因此，中...标签：减肥饮食原则
