减肥食物 健康减肥午餐做法17陪我减肥网 发布于 2020-07-29经常会有粉丝朋友们留言问午餐怎么吃？今天就发两道午餐的做法。 我采用的健康饮食减肥法，健康饮食指吃够基础代谢的饮食。基础基础是指人体在什么也不干，躺着静止状态下人体器官运作需要消耗掉的能量，是维持生命的基本能量，是必须要满足的热量，占人体能量消耗的70%左右。然后再通过日常活动消...标签：减肥餐
