推荐理由：五彩的沙拉富含各种维生素和矿物质，用酸酸的油醋汁拌匀后，满足了眼睛也满足了胃。
准备食材：玉米粒100g，黄瓜1根，甜椒1个，胡萝卜100g，柠檬汁8g，蜂蜜2g，橄榄油2g，黑胡椒1g。
做法步骤：
1、将黄瓜、甜椒、胡萝卜洗净并切粒备用，玉米煮熟并取出玉米粒；
2、半个柠檬榨汁，与橄榄油、蜂蜜、黑胡椒调成油醋汁；
3、把所有材料混合，加入适量油醋汁调味。
转载请注明出自减肥百科网：http://www.jianfeibaike.com/ 分享最有效的减肥好方法
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准备食材：玉米粒100g，黄瓜1根，甜椒1个，胡萝卜100g，柠檬汁8g，蜂蜜2g，橄榄油2g，黑胡椒1g。
做法步骤：
1、将黄瓜、甜椒、胡萝卜洗净并切粒备用，玉米煮熟并取出玉米粒；
2、半个柠檬榨汁，与橄榄油、蜂蜜、黑胡椒调成油醋汁；
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