推荐理由:五彩的沙拉富含各种维生素和矿物质,用酸酸的油醋汁拌匀后,满足了眼睛也满足了胃。
准备食材:玉米粒100g,黄瓜1根,甜椒1个,胡萝卜100g,柠檬汁8g,蜂蜜2g,橄榄油2g,黑胡椒1g。
做法步骤:
1、将黄瓜、甜椒、胡萝卜洗净并切粒备用,玉米煮熟并取出玉米粒;
2、半个柠檬榨汁,与橄榄油、蜂蜜、黑胡椒调成油醋汁;
3、把所有材料混合,加入适量油醋汁调味。
转载请注明出自减肥百科网:http://www.jianfeibaike.com/ 分享最有效的减肥好方法
推荐理由:五彩的沙拉富含各种维生素和矿物质,用酸酸的油醋汁拌匀后,满足了眼睛也满足了胃。
准备食材:玉米粒100g,黄瓜1根,甜椒1个,胡萝卜100g,柠檬汁8g,蜂蜜2g,橄榄油2g,黑胡椒1g。
做法步骤:
1、将黄瓜、甜椒、胡萝卜洗净并切粒备用,玉米煮熟并取出玉米粒;
2、半个柠檬榨汁,与橄榄油、蜂蜜、黑胡椒调成油醋汁;
3、把所有材料混合,加入适量油醋汁调味。
转载请注明出自减肥百科网:http://www.jianfeibaike.com/ 分享最有效的减肥好方法