1.每天跳绳10分钟。
2.每天至少花25分钟整理房间。
3.每天跟好友散步20分钟。
4.每天唱歌20分钟。
5.每天帮同伴按摩20分钟。
6.在看电视的时候修剪指甲。
7.每个月花60分钟认真给关心自己的人写封信。
8.每周花40分钟在超市里溜达一下，但记住不要买零食。
9.练习台球，每次30分钟。
10.如果养宠物，每次陪你的狗狗跑20分钟。
未经允许不得转载：陪我减肥网 » 10个妙招 让你不瘦也得瘦
1.每天跳绳10分钟。
2.每天至少花25分钟整理房间。
3.每天跟好友散步20分钟。
4.每天唱歌20分钟。
5.每天帮同伴按摩20分钟。
6.在看电视的时候修剪指甲。
7.每个月花60分钟认真给关心自己的人写封信。
8.每周花40分钟在超市里溜达一下，但记住不要买零食。
9.练习台球，每次30分钟。
10.如果养宠物，每次陪你的狗狗跑20分钟。
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