陪我减肥网的文章 第7页

陪我减肥网 发布于 2020-10-26

　　 今年暑假，英国最火的一档电视节目叫《恋爱岛》，这是一档约会类真人秀节目，几乎火遍欧洲。但是，28岁的妈妈莲娜却表示自己不敢看恋爱岛。这是为什么呢?原来恋爱岛里邀请的女嘉宾个个身材火辣，莲娜表示，看到她们会让自己感到羞愧自卑。然而正是这种羞愧成了她减肥的动力，在8个月内从19...

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陪我减肥网 发布于 2020-10-26

　　 　　当你出现上腹部不适、反酸、恶心呕吐、腹泻、食欲不振的时候，那么你可能得了胃病。胃病是胃相关疾病的统称，包括胃炎、胃溃疡、胃息肉、胃肿瘤等。 　　其中早上空腹吃东西最容易导致胃病胃不舒服。那么有哪些食物不能空腹吃呢?给大家整理了部分早上空腹不能吃的食物，让我们一起来看看吧...

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陪我减肥网 发布于 2020-10-26

 　　喝酒可以暖身? 　　很多人觉得喝完酒会让自己的身体很暖和，这是它所谓的暖身作用，但其实而言，那只是一种所谓的假象。 　　喝完酒之后，的确会感到身体暖和，但这完全是酒精进入身体之后所起到的作用。酒精进入身体后会导致血管出现扩张，从而血液循环必然会加速，这种反应所导致的结果...

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陪我减肥网 发布于 2020-10-26

 　　健身现在已经成为很多人日常生活中的一部分，但和健身息息相关远不止训练，还有健身后的能量补充问题。 　　在我们做了一定的力量训练之后，身体历经一番云雨，能量也损失大半，需要补充相应的营养才能让训练后的身体更好地恢复。 　　那么我们在训练之后，选择哪些食物作为补充，才能达到...

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陪我减肥网 发布于 2020-10-26

 　　有氧运动，从字面上就可以理解为有氧气参与的运动。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，能够达到生理上的平衡状态。 　　有氧运动也有强度之分，分为低，中，高等三种强度。有氧运动能锻炼心肺功能，使心血管系统能更有效，快速地把氧气传输到身体的每一个部位，当然它还能够减肥。...

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陪我减肥网 发布于 2020-10-26

 　　研究了一个星期，我们发现喝水这件事完全可以更好玩，更有趣，更赏心悦目，只要脑洞开得够大。 　　 　　首先，瞄准了夏天的水果篮子。现在的水果种类真的多，长得也美，甜度高，风味足，切开来排列组合，发现了很多新喝法。 　　 　　我们还翻了很多食谱，跑去香氛店开脑洞，收集了一波...

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陪我减肥网 发布于 2020-10-26

 　　韩国模特98斤，平日有健身，测完体脂后慌了 　　以前经常会听到这样一句话叫做，体重不过百，不是平胸就是矮。因此很多女性朋友们拼命的要减肥，她们想要控制自己的体重，不要超过100斤。 　　很多女性认为体重不到100斤就是比较瘦了，而且身材会绝对的比较好。 　　然而今天的这...

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陪我减肥网 发布于 2020-10-26

 　　 　　这种豆最适合当为餐，酸甜开胃营养足，方法简单，一看就懂!由于现在大家的物质摄取过量，所以老是听懂到这个人说要减肥那个人说要瘦身，而市面就有N多的人趁机做起售买减肥餐的生意，别说，还挺有市场的，外买的减肥餐不外乎就是蔬菜、水果、五谷等组合而做成的沙拉，一点都不用费脑...

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陪我减肥网 发布于 2020-10-26

 　　首先我们需要了解一下什么叫做虚胖，虚胖是指内分泌疾患引起的脂肪异常增多的症状! 　　虚胖的人多半生活不规律，其很大因素是因为内分泌紊乱才看起来肿胀以及虚胖，比如大多数因为口味太重而引起的水肿，早上起床看到自己肿了一大圈会误认为自己又长胖了，那么想要改善水肿就要在日常饮食...

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陪我减肥网 发布于 2020-10-26

 　　 　　还记得早前曾经有媒体拍到秀智脸圆圆的照片吗?虽然秀智被拍到身形和脸型都圆润了不少的模样，但凭著一张美貌，依然让粉丝们大赞。 　　 　　想不到事隔一个多月，秀智最近在Ins上载自拍照，不经意露出的一条小蛮腰，却意外再度引起热话!照片中，秀智把上衣绑起来露出腰部，虽然...

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