绷带减肥 勒出的全都是水
1陪我减肥网 发布于 2020-09-08
日前，即将步入婚姻殿堂的市民王小姐为能在典礼当天展现曼妙身材，购买了自称可以利用“燃烧脂肪”起到腰部减肥作用的减肥绷带，不料减肥未成却引发过敏，就医治疗后才恢复正常。 读者反映 减肥绷带闷出“红疹” 谈起减肥遭遇，王小姐至今心有余悸。“当时我还有一个...
标签：减肥窍门
减肥方法一对一 找准合适的
陪我减肥网 发布于 2020-09-08
肥胖原因不同可分成多种类型，瘦身先要认清自己是哪类型肥胖，找到适合的瘦身方法。我们针对10种肥胖类型提出相应的瘦身建议。 一、单纯性肥胖 1、体质性肥胖 原因：先天性。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。 现象：脂肪细胞大而多，遍布全身，脸上有婴儿...
10大原因 减肥效果总不明显
4陪我减肥网 发布于 2020-09-08
用尽了各种减肥方法，还是减肥效果总是不明显，甚至反弹的更严重，这到底是怎么回事呢？看看下面这10大问题，是不是困扰你减肥的元凶呢！ 解决顽固性肥胖 1、你是不是睡得很少？ 睡眠 睡眠缺乏会降低一种调节身体脂肪的蛋白质–瘦蛋白的水平，而提高一种促进生长的饥饿荷尔蒙(gh...
生活减肥三个有效偏方
1陪我减肥网 发布于 2020-09-08
说美女的标准是什么？古往今来都是那一套：一看脸蛋儿二看腰，三围曲线是硬指标。好身材才会有好多魅力，各个朝代的女人都是如此。 入秋了，秋膘贴了近俩月，女人的身上自然不如六七月盛暑天那么纤弱了，不过，这里有几招，可以一年四季帮助减肥，而且都是身边最简单的事情，十分管用的哦！ ...
女大学生因减肥患上贪食症
陪我减肥网 发布于 2020-09-08
一大二女生就决定减肥，可是，却因此患上了贪食症，能把满冰箱的食物吃个精光，就连剩菜剩饭也不放过。 20岁的青青（化名）是南京某高校的大二学生，才开学没多久，她却有了休学的想法。原来，一个暑假的贪吃不运动，青青胖了好多，周围的同学无意中嘲笑青青身材肥，尤其是大腿和腰部。青青...
肥胖主因是遗传 多运动可减肥
陪我减肥网 发布于 2020-09-08
芬兰一项最新研究显示，虽然遗传因素是造成人体肥胖的主要原因，但积极运动可有效控制肥胖基因的影响。 芬兰赫尔辛基大学日前报告说，该校研究人员对芬兰和丹麦的１０００对双胞胎进行了跟踪调查，...
5种方法让你真正提高代谢速度 变成易瘦体质
1陪我减肥网 发布于 2020-09-08
什么才是易瘦的体质呢？是指身体的代谢快速，消化快速。这样既不会让身体堆积脂肪，也不会积蓄毒素。不仅能身材苗条，就连健康状况也会得到提升。到底如何做才能让身体变得易瘦呢？介绍五种解决方法，加入到生活当中一定可以改善身体的体质。 1.提升体温 体温提升1度，基础代谢提高12%，所以即...
一个月减十斤的瘦身规则 做到就能瘦
1陪我减肥网 发布于 2020-09-08
新年的fiag立好了吗？如果还没有，那小编帮你想一个。“瘦十斤”作为2019年的第一个fiag怎么样？ 好的身材是大部分人的生活追求，它不仅会让身材变好，同时也可以让一个人变得更加自律和自信，就连幸福感也会有很大的提升。所以新年的第一件事就是要让自己更加健康的瘦下去。 瘦十斤是一...
晨起减肥最简单 三动瘦腰腹
1陪我减肥网 发布于 2020-09-08
一日之计在于晨，早晨动一动，可以起到很好的减肥效果哦！ 第一动： 早晨睡醒之后，仰卧于床上，手脚尽量伸展约10秒钟，不用屏住呼吸。然后右膝盖呈90度弯曲倒于左侧腰际做伸展，左右各10次。 第二动： 仰卧，弯曲肘部，手置于头后方，两手腕尽量弯曲伸展做20次。膝盖呈90度弯曲，在膝盖...
不间断 24小时瘦身计划
1陪我减肥网 发布于 2020-09-08
6:30 早起5分钟，塑造小蛮腰 一日之计在于晨，真是一点也没错，尤其是对于需要减肥的人，把握清晨的时光，正式启动一天的瘦身时机。 每天早起5分钟，坚持练习眼镜蛇式的瑜伽动作，短短5分钟就可以拥有迷人小蛮腰。身体紧靠床垫向后仰，感觉像是在伸懒腰，注意腹部一定要收紧，双...