两个月减掉7公斤？趁着暑假，“小胖墩儿”扎堆减肥门诊
1陪我减肥网 发布于 2020-10-26
【两个月减掉7公斤?趁着暑假，“小胖墩儿”扎堆减肥门诊】趁着暑假，“小胖墩儿”们都扎堆到医院的减肥门诊来减肥了~专家表示，青少年肥胖大多数是单纯性肥胖，除了遗传因素，主要与不健康的生活方式有关，通过合理饮食和加强运动往往有助于他们减轻体重。同时，控制体重固然重...
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它是天然的祛湿美白液，每天喝一杯，祛湿瘦身，气色越来越好
5陪我减肥网 发布于 2020-10-26
现在是一个看颜值的社会，所以在日常生活当中，人们都特别注重自己的容貌问题，尤其是爱美的女性朋友更注重自己的皮肤管理啦，我们大家都知道一白遮三丑，谁都希望自己的皮肤变得非常的白皙有光泽，但是有许多女性朋友由于气血不足，很容易会出现皮肤暗沉没有光泽的现象，所以女性朋友在平时...
摆脱小腹婆封号，瘦小腹这样吃，一个月腰围少2寸！
7陪我减肥网 发布于 2020-10-26
穿著紧身长裙被当成孕妇?小腹太凸处处被礼让?每个女生几乎一生中都无法脱离「瘦小腹」这个课题，尽管身材不胖四肢瘦瘦的，但小腹的的赘肉却还是急于出来见客，尤其年过25岁代谢率下降，还暴饮暴食不运动，恼人的脂肪不断往肚子里囤积，这样下去身材真的是一去不复返啊!现在小编就来告诉...
女人月经走后的这几天，是减肥的“黄金期”，利用好能事半功倍
9陪我减肥网 发布于 2020-10-26
“大姨妈”这个伴随女性多年的“亲戚”，虽然带给女性不少苦恼和不便，但也带给女性不少福利。女性最在意的是什么，如果上街去随意抽查一下，估计十个人里有九人会说，害怕长胖，想要瘦瘦的好身材。 那么你可要抓住大姨妈走后的这一周的减肥黄金期，因为在大姨妈走后的第二周，是身体各...
天气炎热怎么减肥最快？
3陪我减肥网 发布于 2020-10-26
最近的天气真的越来越炎热，南方气温高达30多度，北方也高达30多度。天气炎热怎么减肥最快? 天气炎热，我们人体的新陈代谢也会处于一个比较高的水平，但由于太热，我们的胃口不是很好，会在一定程度上减少食物的摄入，如果再加上适量的运动，那么，我们摄入的能量会远远小于...
186斤妹子健身塑形，身上长满“懂事肉”，诠释以肥为美
4陪我减肥网 发布于 2020-10-26
186斤妹子健身塑形，身上长满“懂事肉”，诠释以肥为美 在这个以瘦为美的时代，小编今天要跟大家诠释一下什么叫做以肥为美。可能会有的朋友表示，以肥为美那简直是天方夜谭，如果一个人身上充满赘肉，怎么能跟美这个字挂上钩呢? 还真别说，今天我们介绍的这位大码模特，虽然说...
微胖女生平日运动，体重重了10斤，网友表示刚刚好
4陪我减肥网 发布于 2020-10-26
微胖女生平日运动，体重重了10斤，网友表示刚刚好 虽然说现在越来越多的朋友开始意识到微胖女生的美，但是对于绝大多数的女生朋友而言，她们还是希望自己比较瘦。 很多女生之所以跑到健身房里，目的就是为了减肥，很少有人是为了增肌。即便是有的人，她们看起来非常的瘦，但是减...
每天坚持跳绳30分钟，可以减肥吗？
5陪我减肥网 发布于 2020-10-26
每天坚持跳绳30分钟，可以减肥吗? 小编又要跟大家来探讨一个老生常谈的话题，那就是减肥。说起减肥，就会有一肚子的话要说，减肥的道路千万条，选对一条是一条。 失败的原因千万种，成功的原因只有一条。身边很多朋友每天都把减肥挂在嘴上，让他们为减肥所做出的努力是看得见的...
晚餐仅需注意三点就能减肥，坚持10天不用节食也能瘦5斤！
2陪我减肥网 发布于 2020-10-26
1.为减肥每天只吃一顿饭减少吃饭次数，不仅不能减肥，还会养出坏脾气，容易使胆固醇升高，引起高血压……少食多餐才是健康的饮食方式，减肥是减脂肪、减热量，不能减少蛋白质、维生素、矿物质等。 2.减肥晚餐只需做到3点：a。晚上吃饭最好在6、7点，吃完晚餐至少3小时后...
半蹲VS深蹲VS全蹲，你知道他们的区别吗？绝对不是你想的那么简单
5陪我减肥网 发布于 2020-10-26
很多人都对半蹲、深蹲、全蹲三个姿势有所误解，觉得这三个姿势没有什么不同，但其实三者之间的差别可大着呢。你知道他们的区别吗?绝对不是你想的那么简单。 要想知道三者有什么差别，就得知道三者的姿势有何不同。半蹲指的是大腿肌肉超过膝盖的高度，而深蹲指的是大腿肌肉低于膝...