北青网综合报道 英国女子莉兹·霍尔通过健身成功减掉一半体重。莉兹体重一度猛增了近22磅，她决定在2019年以燃烧卡路里的月度健身挑战来快速减肥。从10公里长跑到纽约马拉松，从白水漂流到苏格兰月球漫步，她最终剪掉了10英石。 “现在我认识的人在街上都认不出我了，”这位39岁的招聘老板说，她的尺码从26号缩水到了10号。 “但我不只是看上去与众不同——我现在也有无限的精力。”2018年夏天，正是她的持续疲劳和体重引发的一系列疾病促使丽兹开始行动。 “我一直都很累。我有肿胀的腿和极度的背痛。我几乎不能走路，”利兹说。 “我甚至在一个朋友的40岁生日上睡着了。” 她如此震惊，以至于她鼓起勇气多年来第一次登上了体重秤。 两周后，北约克郡斯基普顿的利兹加入了一个减肥俱乐部。通过锻炼和参加各种体育赛事她最终达到了满意的体重。
未经允许不得转载：陪我减肥网 » 国外女子一年来每个月坚持参加健身挑战 成功减掉一半体重
