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注意生活细节随时随地减肥

  • 陪我减肥网 发布于 2020-09-07
  • 分类：减肥知识
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如果我告诉你，刷牙、看电视、或整理留在地板上的东东等就能减肥，你会不会很惊讶呢？比如，周末花一个小时清理厨柜的运动量，相当于在跑步机上以4.8km/h的速度行走一小时。下面是一些增加每日运动的