陪我减肥网的文章 第9页

陪我减肥网 发布于 2020-10-26

 　　对每天久坐的白领来说，健身撸铁是强身健体、保持身材的好办法。但是，撸铁用力过猛，反而会带来危险。 　　最近，浙大二院滨江院区接诊了两位小伙子，他们都因为运动不当把肌肉给运动化了……医生说，情况严重的话甚至有猝死的风险! 　　 　　图片来源：视觉中国 　　健身房撸铁2小时...

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陪我减肥网 发布于 2020-10-26

 　　女生健身除了失去腹部和手臂上的赘肉，还有一个部位的赘肉，这对我们的衣服穿着影响非常大。尤其是在夏天穿浅色衣服的时候，会让你看起来老了10岁一样。 　　 　　除了体态不好看之外，背部的厚度也会影响你的身体健康，尤其是如果你的上半身太重，你下半身负担会更大，很容易一动就损伤...

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陪我减肥网 发布于 2020-10-26

 　　对于腿举，大多人都不怎么了解，而腿举也是一个很好的动作，而且腿举还是比较简单的，当然腿举还有着不错的锻炼效果，那腿举多少公斤好，相信还是有人知道的。那么，腿举多少公斤是正常水平?你知道吗?下面就一起来看看吧。 　　 　　腿举多少公斤是正常水平? 　　腿举的重量一般是在自...

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陪我减肥网 发布于 2020-10-26

 　　在健身动作中，每种个健身动作都有着一定的健身效果，当然在健身动作，有些动作比较难，有些动作比较容易，而女人经常健身是有不少好处的，不过很多人都不清楚。那么，女人健身的好处有哪些?有这四种好处。下面就一起来了解一下健身的好处吧。 　　 　　女人健身的好处： 　　1. 增强...

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陪我减肥网 发布于 2020-10-26

 　　 　　【两个月减掉7公斤?趁着暑假，“小胖墩儿”扎堆减肥门诊】趁着暑假，“小胖墩儿”们都扎堆到医院的减肥门诊来减肥了~专家表示，青少年肥胖大多数是单纯性肥胖，除了遗传因素，主要与不健康的生活方式有关，通过合理饮食和加强运动往往有助于他们减轻体重。同时，控制体重固然重...

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陪我减肥网 发布于 2020-10-26

 　　现在是一个看颜值的社会，所以在日常生活当中，人们都特别注重自己的容貌问题，尤其是爱美的女性朋友更注重自己的皮肤管理啦，我们大家都知道一白遮三丑，谁都希望自己的皮肤变得非常的白皙有光泽，但是有许多女性朋友由于气血不足，很容易会出现皮肤暗沉没有光泽的现象，所以女性朋友在平时...

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陪我减肥网 发布于 2020-10-26

 　　穿著紧身长裙被当成孕妇?小腹太凸处处被礼让?每个女生几乎一生中都无法脱离「瘦小腹」这个课题，尽管身材不胖四肢瘦瘦的，但小腹的的赘肉却还是急于出来见客，尤其年过25岁代谢率下降，还暴饮暴食不运动，恼人的脂肪不断往肚子里囤积，这样下去身材真的是一去不复返啊!现在小编就来告诉...

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陪我减肥网 发布于 2020-10-26

 　　“大姨妈”这个伴随女性多年的“亲戚”，虽然带给女性不少苦恼和不便，但也带给女性不少福利。女性最在意的是什么，如果上街去随意抽查一下，估计十个人里有九人会说，害怕长胖，想要瘦瘦的好身材。 　　那么你可要抓住大姨妈走后的这一周的减肥黄金期，因为在大姨妈走后的第二周，是身体各...

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陪我减肥网 发布于 2020-10-26

 　　最近的天气真的越来越炎热，南方气温高达30多度，北方也高达30多度。天气炎热怎么减肥最快? 　　 　　天气炎热，我们人体的新陈代谢也会处于一个比较高的水平，但由于太热，我们的胃口不是很好，会在一定程度上减少食物的摄入，如果再加上适量的运动，那么，我们摄入的能量会远远小于...

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陪我减肥网 发布于 2020-10-26

 　　186斤妹子健身塑形，身上长满“懂事肉”，诠释以肥为美 　　在这个以瘦为美的时代，小编今天要跟大家诠释一下什么叫做以肥为美。可能会有的朋友表示，以肥为美那简直是天方夜谭，如果一个人身上充满赘肉，怎么能跟美这个字挂上钩呢? 　　还真别说，今天我们介绍的这位大码模特，虽然说...

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